1、指甲很軟可以補充維生素,多喝水多做運動,也可以採取食療,多吃海產品。
2、補充營養,可以補充點維生素,多做戶外運動,多晒太陽就好了。
3、最嚴重的就是因為嚴重缺鐵導致的缺鐵性貧血甚至異嗜症,比如愛聞汽油味等,女性患有此病者常會有月經量大等貧血症狀。
4、指甲發軟的表現是甲板薄軟,易變曲、變白,指甲出稜,指甲尖易劈裂,可見於先天異常或維生素B缺乏等。
5、如果是後天造成的,很可能是因為缺乏微量元素引起的。
6、如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等,指甲就容易碎裂、薄軟而易剝落
7、其實,要想擁有健康的指甲,飲食十分重要,可以讓他多吃奶製品、菠菜、幹杏脯、海產品等