早c晚a是精華還是面霜

精華和霜都要用。

早C的意思是早上使用VC產品，比較常見的搭配是樂敦CC+珂潤面試+防晒，早上是需要抗氧化的，而VC就有此功能，使用完後一定要注意防晒！

晚A的意思是晚上用VA產品，一般搭配是紫蘇水＋金盞花潤膚露＋to煙醯胺精華+露得清a醇

晚上用A醇，剛開始用可能會有點刺激要建立耐受，慢慢來不要著急，濃度也是從低到高慢慢往上加，晚上用要避光避紫外線。

早c晚a其實就是正常的一套護膚流程，很常見的水+精華+面霜，只不過早上是需要使用含VC的，晚上需要使用含VA的，所以才會有這一說法，網上有很多集美們安利各種搭配，大家可以試一試，如果不喜歡的話，可以自己去搭配，但記得規律是早c晚a，一般新手不建議大家使用濃度太高的，一定要用濃度低一點的。

不是，孕婦哺乳期敏感肌都不適合，因為早C晚A是需要建立耐受的，而敏感肌肯定是不能的，所以先了解自己的膚質再進行操作，免得到時候該過敏、起皮、爆痘得不償失。