臉很油是什麼原因

1、從個人體質角度來說，溼熱體質的人是非常容易出油的，在生活中很多滿臉油光的人，大多都是溼熱體質。而這種體質大多都是因為平常在生活中飲食不當或者是因為一些疾病所造成的。當所謂的陰陽失調的時候，臉上就很容易出油。

2、還有可能是因為生理原因，在青春期的時候由於我皮下油脂非常的旺盛，會分泌很多的油脂，隨之而來面板的紋理也很粗，毛孔也變得很粗大。並且很容易張暗瘡或者是粉刺之類的，鼻翼上還有很多的黑頭。化妝之後沒一會就脫妝了，分泌的油脂很多，臉上看起來非常油。

3、還有一個非常直接的原因，就是平常不當的飲食和不規律的生活作息。有些人吃了一些非常油膩還有脂肪含量非常高的食物就變得很容易出油，尤其是在夏天的時候應該少吃一些油炸食物。如果長期不規律的生活或者是睡眠時間不夠的話，我們人體的神經功能就會失調，體內的荷爾蒙就會被破壞，從而造成我們的皮脂過度的分泌，臉上看起來很油。

所以，在生活中即便有時候不能夠做到早睡早起，也應該保證自己有充足的睡眠時間，每天儘量規律自己的生活作息。