如何解決孩子賴床

如何解決孩子賴床:

1、家長以身作則，到了睡覺時候，家長和孩子都要睡覺。家長和孩子都給自己制定起床時間，到了時間就起床，家長要做到不賴床，才能改掉孩子賴床的壞習慣。

2、很多孩子都會有起床氣，家長要學會安撫孩子的情緒。有的小朋友因為年紀比較小，表達能力還不是很好，在生活中受到挫折之後不知道該如何表達，這時寶寶的情緒就會間接反應在孩子的睡眠品質上。遇到這種情況，家長要多和孩子聊聊，找出問題所在。

3、給孩子買一個可愛的鬧鐘，讓他挑選自己喜歡的鈴聲，那麼孩子早上聽到鬧鐘響起的聲音時，可以減少父母叫他的不悅感。

4、要改善孩子賴床的問題，要先給孩子一點緩衝的時間，給孩子時間去適應，態度不要過於急躁，只要溫柔堅定地去執行就可以了。