佳明fenix 5系列智慧運動手錶最近特別受歡迎,很多夥伴都已經入手了,Garmin fenix5x有哪些使用技巧呢?小編帶來佳明fenix 5x使用詳細教程,希望可以幫到你。
一、選擇運動模式
首先,選擇你的手錶型號,並建立新的運動模式,你也可以對現有運動模式新增標籤,以保證能夠新增到你的手錶上。
二、自定義顯示方式
每一個運動模式都有其預設顯示方式,而你可以對其進行自定義設定。
選擇你的手錶型號——點選相關的運動模式——點選“編輯”即可。
三、規劃路線和導航
由於線路標記非常模糊,有時可能需要偏離一下路線。通過路線規劃功能,建立一條路線,新增到手錶中進行導航。
四、新增應用程式
由使用者建立的應用(小程式),可以自行下載並新增到手錶上,這樣就可以用不同的方式顯示資訊。
五、關注自己的心率
運動過程中,戴上你心率帶,是聆聽自己身體狀況的最好方式之一。
監測心率,有助於在途中保持低心率,這樣你就可以確保運動有足夠的體力。
六、充分休息和恢復
恢復功能可以幫助你獲得充分的休息,以避免運動過量。
恢復時間的統計會清楚地提示你進行下一步之前需要休息多久。
七、保持能量充沛
會提供運動者,自身的熱量消耗,以便知道何時補充熱量以及補充多少。