孕期不小心吃了皮蛋怎麼辦

孕期是不能吃皮蛋的，因為皮蛋是一種醃製產品，醃製中會含有大量的鉛，而且大量吃皮蛋還會食用鹽超標。如果不小心吃到了含鉛過量的皮蛋，是很容易鉛中毒的，最後會導致流產、死胎或畸胎等嚴重後果。還會影響胎兒發育，引起水腫，影響鈣的攝入。如果想繼續妊娠的話，是需要積極進行孕期檢查的。一般每次檢查胎兒生長髮育都正常的話，就無大礙。

雖然現在有用硫酸銅、鋅等代替氧化鉛，但還是建議少吃或者不吃皮蛋這種重金屬過多的食物。因為無鉛皮蛋並不是不含鉛，只是含鉛含量要比平常的皮蛋低。不過如果實在忍不住偶爾吃一次，影響並不是很大，但要注意控制量。在懷孕期間，要加強營養，合理搭配肉類和蔬菜，飲食方面儘可能多吃一些新鮮的蔬菜和低糖分的水果，適量優質蛋白質之類的食物，像皮蛋，鹹鴨蛋之類的食物，儘可能還是減少吃。