蘋果是秋天熟的嗎

蘋果是秋天熟的嗎的答案是：一般是

在自然界中，蘋果一般是在秋季成熟的。但是不同的蘋果成熟的時間也不同，像一般我們常見的日本富士蘋果，就是在6月份成熟。但是花牛蘋果，是在九月份的秋季進行採摘，這個時候的蘋果口感最佳。

1、降低膽固醇

蘋果這種水果中富含果膠，可以幫助患者阻止腸道內膽固醇的吸收，從而可以致使膽酸排出患者的體外，從而可以減少體內膽固醇的含量。

2、緩解便祕

蘋果含有豐富的細纖維，從而可以讓糞便變得鬆軟，其中的有機酸能夠刺激患者的腸壁，從而可以促進腸道蠕動，更加有利於排便。

3、降血壓

蘋果中富含鉀元素，人體倘若攝入過多的鈉的時候，不妨多一些吃蘋果，就可以保持體內電解質平衡，降低血壓。

4、補腦養血

蘋果這種水果含有豐富磷元素以及鐵元素，更加容易被患者的腸道所吸收，具有補腦養血以及寧神安眠的功效，對於人體的健康大有裨益。

5、舒緩情緒

蘋果具有舒緩情緒的功效，能夠消除心理壓抑，失眠者倘若在入睡前嗅一嗅蘋果的香味，就能夠安靜入睡。

6、增強肺部功能

多吃蘋果有助於增強患者的肺功能，究其因，蘋果含有豐富的抗氧化劑，可以提高人體抗氧化能力和抵禦氧破壞環境對人體的損害。

蘋果熱量是100g含52大卡。每100克蘋果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白質0.26克、纖維素2.4克。蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是中國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；蘋果的營養和藥用價值由此可窺見一斑。又因蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合幼兒、老人和病人食用。