如何堅持將目標做下來

1、首先目標要設計的簡單可行，既然是目標，那麼需要有些難度，但是難度不能到做不到的程度，還有就是目標的設立不能同時設定太多，顧此失彼，同時設定太多的目標，連記下來都費勁，自然不可能堅持下來。

2、除了目標的數量，還要簡化目標的操作流程，很多人在制定目標流程的時候設計得非常繁瑣，這樣實際執行起來是非常困難的，因此將目標流程簡化，達到預計結果就好。

3、量化目標是堅持目標執行的最重要因素，不能量化的目標執行起來是很困難的，比如我要減肥這樣的目標就很難做下去，但是如果目標設定為我一個月減肥十斤就很容易計算出來自己該如何做，而且可以執行。

4、時間規劃不合理也是目標沒有被堅持做下去的原因，不知道如何合理利用時間自然是不能夠發揮時間的作用，也會耗費大量的精力卻得到不佳的結果，失去堅持下去的動力。

5、在目標執行的過程中可能會遇到很多困難，一路走到黑的做法既不利於目標的實現，也會降低單位時間效率，造成精力、財力時間等浪費，可以結合實際情況進行適度調整，提高單位時間的效率。

將大目標合理分解，比如將一年的目標拆解成月目標，周目標、日目標，最後就成為了每天需要做一點，堅持一段時間之後形成習慣，在慣性的作用下執行起來就會非常輕鬆了。