芒果的氣味影響睡眠嗎

芒果的氣味會影響睡眠，因為芒果裡面有一種甘油三酯物質，這種物質濃度高，會影響人體睡眠，讓人難以入睡，還會四肢麻木，頭暈眼花。人體聞到甘油三酯時，大腦會被刺激，會有飢餓感，所以芒果不適合放在臥室裡面，會影響到睡眠。芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素Ａ的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。

其次維生素Ｃ含量也不低。

礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。