過午不食的午是指幾點

過午不食的午一般是指中午12點。

過午不食的“午”按現在的時間計算，一般是指正午12點，但在我國古代，則是以日照為準，通過日晷觀察，當影子達到正中，就代表已到正午，此時便是過午不食中“午”的標準，同時因為經度不同，各地的日中也稍有差異。

過午不食，又稱“持午”、“持齋”，更規範的說法則叫“不非時食”，為佛教戒律，意思是不能在規定以外的時間吃東西，是佛陀為出家人制定的戒律。規定從正午開始到次日黎明的時間段內均不可進食，以此降低食慾，休養腸胃，同時有更充足的時間修行參悟，好處眾多，利益廣大。