決明子泡水喝的功效有什麼

改善失眠。

決明子性微寒，但有一點點的香草氣味，所以現在也有許多人都用決明子放在枕頭裡面枕著睡覺，睡覺的時候就會感覺比較舒服，而且決明子的種子比較堅硬，對於治療頭痛、失眠都有一定的作用。

通便清腸。

在炎熱的天氣裡面用決明子泡水喝，可以有很好的通便清腸的作用，天氣太炎熱了，身體出汗也會比較多，體內的水分流失很快，很容易就會出現便祕的情況，但決明子泡水就可以很好的緩解這些症狀。在決明子泡水之前可以用決明子稍微的炒一下，炒到微黃的樣子，這樣會更有利於決明子的溶解。

降血脂。

同時決明子還可以降血壓、高血脂，高血壓、高血脂的問題已經算是一大難題，患高血壓和高血脂的人群也越來越多了，所以有高血壓跟高血脂的人可以用決明子泡水喝，在泡水的時候也可以加入金銀花跟菊花，每天服用還可以抑制體內膽固醇的升高。

降火。

決明子還具有很強烈的瀉火功能，現在人們由於環境和飲食的原因經常容易上火，用決明子泡水喝就可以治療上火的問題，同時決明子也可以跟菊花一起泡水喝，這樣作用會更大。

減肥。

決明子還可以用來減肥，決明子可以分解體內多餘的脂肪，用決明子泡茶喝可以去除掉體內各個部位的脂肪，並且決明子也不會影響人體的健康，用決明子泡水喝不必要吃很少也可以去除掉體內的脂肪。