防止霧霾的措施有哪些

      職場上班的朋友們最怕的就是霧霾天氣，霧霾的危害到底有多大?而防止霧霾的措施具體有哪些呢？

      1、關好門窗：當空氣質量不好的時候，大家不要開窗，以防室內和室外的空氣流通，如果條件允許，可以買臺空氣淨化器，霧霾天的時候放在室內使用。

      2、避免外出和晨練：如果早上起來，發現外面霧霾嚴重，就儘量不要晨練和外出。

      3、如果必須外出，要戴上專業的防霧霾口罩：像學生和上班族不能因為霧霾天就不出門，所以提前買好防霧霾口罩，需要的時候及時戴上。

      4、洗手洗臉：外出回家後，及時脫掉外衣，然後洗手洗臉，把粘在面板上的灰塵洗掉。

      5、多吃蔬菜水果，喝點潤肺的羅漢果茶：霧霾天的時候，為了避免咽喉和呼吸道的不適感，建議大家多吃蔬菜和水果。溫馨提醒：少開車，大家一起努力做環保，把藍天請回來。