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斷奶期漲奶的正確處理

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:2.89W

斷奶期漲奶的正確處理?

斷奶期如果奶水漲的實在受不了的時候我就適當的擠出一點,但不要完全擠空,每次間隔的時間久一點擠一次,這樣每次排出的量少一點,循序漸進緩解漲奶的感覺。另外,飲食方面不要吃一些刺激乳房分泌奶水的食物,尤其是一些營養的湯水,這樣漸漸的減少產奶量。

斷奶時漲奶不要應憋著,不要讓奶水硬生生的往上漲,這樣容易造成胸部奶水淤結、結塊的情況的。

斷奶期漲奶的正確處理

斷奶期漲奶如何護理?

1、熱敷:漲奶不好受,可以熱敷使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,這樣可以使乳房迴圈狀況改善。當然,在熱敷的食物一定注意注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的面板較嫩,以免燙傷。

2、藉助吸奶器:漲奶情況比較厲害,可以使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶,緩解漲奶的疼痛感。

斷奶期漲奶的正確處理 第2張

3、熱水澡:當乳房又脹又疼時,可以洗個熱水澡讓全身血液流動起來,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

4、冷敷鎮痛:如果漲奶疼,可以先適當將奶擠出部分,然後冷敷止痛,效果好。

5、看醫生:如果你漲奶已經有腫塊,並且自己無法緩解的話,可尋求醫生的幫助。

建議各位媽媽根據實際情況採取相應的措施,安全度過斷奶期漲奶過程。