酸奶剛剛到保質期還能喝嗎

酸奶剛剛到保質期還能喝嗎的答案是：不能

酸奶過了保質期是不可以再飲用的，因為其中會存在一定的有害物質，會危及到自身的身體健康，因此儘量不要再吃會比較好。

1、擦拭皮鞋

先用刷子刷掉鞋面上的汙垢，再用紗布醮上過期的牛奶均勻塗抹在鞋面上，等幹了以後用乾布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面乾裂。

2、擦拭地板

把過期發酸的牛奶用清水稀釋，然後灑在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。

3、過期牛奶可用來除去衣服上的墨跡

先用清水把衣服清洗一下，再倒入發酸的過期牛奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。

4、澆花

如果牛奶已經有了明顯的酸腐味，可以用它來澆花。為了避免異味擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把牛奶埋進去。要注意用量，不能太多，30天后才可以用第2次。

1、要飯後2小時左右飲用

酸奶可以促進人體消化吸收，酸奶最好在飯後2h後飲用。適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如飲酸奶，食療養生網，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱；飯後胃液被稀釋，PH值上升到3～5。

2、不宜與某些藥物同服

需要注意的是酸奶不宜與藥物同時服用，黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋白等藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

3、酸奶禁忌加熱

溫度越高，營養、乳酸菌損失越大。

1、促消化

酸奶當中的酶是非常多的，這些酶可以促進分解，讓食物在人體當中被消化得更快一些。

2、提高免疫

酸奶蘊含很多營養，其中的蛋白質是特別容易被吸收的，而乳酸菌還可以促進許多增強免疫功能的物質的合成。

3、提高抗病能力

酸奶當中的一些菌類進入到腸道當中，可以抑制裡面的腐敗菌，腐敗菌會產生對人體有害的酶，而酸奶當中的菌類可以抑制這些酶的活性，達到抗病目的。