蓮霧和蘋果可以一起榨汁嗎

可以一起榨汁。

食材用料：

百香果1個、蓮霧1個、水60毫升、白糖適量、鹽少許

做法：

1.準備好食材

2.將半個蘋果削皮切成塊

3.把蘋果放入水果攪拌機中，榨成汁

4.將蓮霧表面抹少許鹽，用清水洗淨切成塊

5.把蓮霧放入水果攪拌機中，榨成汁

6.將百香果切一個口，用勺子盛入杯子中

7.在另一個杯子中倒入60毫升水，加入適量白糖，攪拌均勻

8.將調好的糖水倒入百香果蓮霧蘋果汁中

9.把一片蓮霧剪一個角，插入杯子邊沿

10.百香果蓮霧蘋果汁就製作好了~

蓮霧和蘋果能一起吃。

兩者的食物性質均為平性，而且在營養成分上並無衝突，所以蓮霧和蘋果是可以一起吃的，但是要注意不宜過多食用，否則容易引起身體不適，一般建議蓮霧一天吃2-3克，蘋果吃200克左右即可。

無論是蓮霧還是蘋果，都是水果的一種，兩者品種不同，營養成分自然不同，因此沒有可比性;但是味道是有差別的，大家可以根據自己的喜好來選擇吃哪一種，無論是哪種，營養都是很不錯的。

1、蓮霧不能和黃瓜一起吃

蓮霧屬於一款維生素比較豐富的水果，而且黃瓜當中也含有維生素C，黃瓜當中的維生素能夠有效的破壞蓮霧當中的維生素成分，會嚴重影響人體對食物的吸收，所以兩者是不能食用的；

2、蓮霧不能和強寒性食物一起吃

蓮霧是一款寒性的水果，千萬不能夠在空腹的時候進行食用。不然很有可能會出現腹瀉或者是腹痛等症狀；但是如果和一些比較高寒性的食物一起吃的話，還會加重我們體內的寒氣。很有可能會引起腸胃不適等症狀；

3、蓮霧不能和蝦一起吃

蓮霧當中含有的有效成分會和蝦的成分發生化學反應，如果兩者一起食用的話還會出現噁心，消化不良或者是輕微中毒的反應。