運動對於人體是什麼

運動對於人體是最經濟、有效的健康促進方式，它不是依靠外界的補充和輸人，而是通過鍛鍊促進人體內環境的良性運動，在消耗能量的同時增大肺活量，改善血液迴圈，增強心血管功能，防止動脈硬化，促進新陳代謝，加快營養吸收，加強骨骼肌肉的脂肪代謝。運動，一種涉及體力和技巧且由一套規則或習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。

運動具守恆性，即運動既不能被創造又不能被消滅，其具體形式則是多樣的並且能互相轉化，在轉化中運動總量不變。

在幾何中，剛性運動被描述為：平面到其自身的一個對映且使任意兩點A,B的距離與其象A‘=M(A),B'=M(B)的距離相同。

哲學上，運動的定義是：物在時空中的線性遷移。