九寨溝海拔多少？

九寨溝海拔多少？的答案是：3200米左右

九寨溝海拔3200米左右。

因溝內有樹正寨、荷葉賽、則查窪寨等九個藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名。九寨溝是國家級自然保護區主要保護物件是以大熊貓、金絲猴等珍稀動物及其自然生態環境。有74種國家保護珍稀植物，有18種國家保護動物，還有豐富的古生物化石、古冰川地貌。

如果發生高原反應，最快的解決辦法是吸氧。因為高原反應的實質是身體缺氧了，所以才會有頭疼、頭暈、呼吸困難等現象。只需要給身體補充上氧分，自然就可以痊癒了。

但是，如果只是頭有點難受，並沒有到不可忍受的地步，不建議剛開始就吸氧。因為吸氧比較容易會有依賴性，也就是說，你第一天吸氧了，很可能第二天包括以後的行程都離不開氧氣罐。這樣是會侷限遊客的出行的，並不是特別方便。

那麼，對付高原反應，我們還能有什麼辦法呢？辦法其實有很多，比如遊客剛到高原，可以喝一點當地的酥油茶，這個茶能有效緩解高反帶來的頭疼。

可能真的是“一方水土養一方人”吧，畢竟到了當地，多吃些當地的食物，也能幫助遊客快速適應環境的。有的人不太相信，覺得這真可以麼？我可以說這是我自己的親身經歷，並且體驗過它的效果，所以才這樣講出來的。

除了酥油茶，還可以提前準備一點葡萄糖水。覺得難受的時候喝一瓶，效果也是不錯的。

既然高原反應那麼難受，作為遊客的我們，有沒有辦法稍微提前預防一下呢？這個辦法也是有的。比如，到高原旅遊之前，遊客切記不要提前鍛鍊。

並沒有說錯，不是提前鍛鍊，而是不要提前鍛鍊，常去高原的老驢友都知道這樣的一句話，是關於高反的，很多人初聽覺得很不可思議甚至太奇怪，但是隻要聯絡上高原反應的本質來看，就很清晰明瞭了。