預防春季傳染病怎麼做

預防春季傳染病怎麼做:

1、勤洗手:

我們的手很容易解除到患者的痰液、飛沫等呼吸道的分泌物，一旦手不及時清潔讓這些有害物質進入我們體內的話，很很容易被感染，所以平時應注意個人的洗手衛生。

2、多通風:

通風可以讓家居空氣變得煥然一新，及時清除室內汙染的空氣。在春日，最好也要將窗簾拉開，讓陽光照射到屋內，可以幫助室內的環境殺菌哦。

3、飲食營養均衡:

在春季尤其重視自身抵抗力的增強，飲食方面宜多補充維生素和蛋白質，它們有助於增強人體的抗病能力，降低被流行基本感染的風險。新鮮的果蔬富含維生素c宜多吃，另外魚肉、廋肉、雞蛋、牛奶等，日常也應搭配著吃。

4、多喝水:

春天的空氣裡富含塵埃、花粉等顆粒物質，這位物質吸入人體會對鼻粘膜造成損傷，而多喝水的好處是可以讓鼻腔粘膜保持溼潤，有效抵抗外界病毒的入侵。

溫馨提示：在春季外出時最好佩戴口罩，少去人群擁擠的地方。