世界微笑日是幾月幾日

燦爛的微笑

世界微笑日是幾月幾日？

世界微笑日，又稱國際微笑日，是由世界精神衛生組織在1948年確立的國際性節日，日期為每年的5月8日。世界微笑日也是至今唯一一個慶祝人類行為表情的節日。

1948年，國際紅十字會規定將國際紅十字會創始人亨利·杜南的生日—5月8日為世界紅十字日，也即“世界微笑日”。從1948年起，每年的5月8日，世界精神衛生組織把這天訂立為“世界微笑日”，希望通過微笑促進人類身心健康，同時在人與人之間傳遞愉悅與友善，增進社會和諧。

為什麼要微笑?

笑是人天生的本領，人一生下來就會笑。芬蘭科學家通過多項實驗和調查發現，人不需要學習就能發出笑聲，剛出生的寶寶就會在睡夢裡微笑。但悲傷、煩惱等負面情緒，以及表達負面情緒的哭泣，則是通過親身體驗，在成長中慢慢學習來的。笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以呼叫53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。女人比男人更愛笑。女人通常比男人更容易大笑，女嬰也比男嬰愛笑。這是因為女人的感情容易外露。調查還發現，69%的人認為微笑的女人比塗一臉化妝品的女人更迷人。

笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少;另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。

迷人的微笑

微笑有什麼好處？

微笑不僅僅使人心情舒暢、精神振奮，而且能夠消除憂慮、穩定情緒，可以使動脈弛緩，加快血液迴圈，起到與胸部、腸胃、肩膀周圍的上體肌肉運動一樣的效果。研究證明，笑有強心健腦、促進呼吸、有助美容、改善消化、緩解疼痛、降壓健身和防治疾病等多種保健功能。

微笑，不單是種表情，更是一種感情，是拉近人們之間距離的法寶，是融洽人際關係的催化劑。微笑是無聲的問候，它是心靈相通的陽光，傳遞著親切與尊重的訊息，為深入溝通與交往創造溫馨和諧的氛圍。