孕婦偶爾吃下田螺能行不

田螺是很有營養的一種食物，對於孕媽咪們來說也是如此。田螺中含有豐富的蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵等營養物質，能夠預防孕媽咪們孕期貧血，還能促進胎寶寶的生長髮育。田螺還有緩解水腫的作用，在孕期出現水腫症狀的孕媽咪不妨吃點田螺，可以緩解孕期水腫。

1、不要吃不新鮮的田螺：

不新鮮的尤其是已經死掉的田螺中會含有比活田螺更多的細菌以及有毒物質，吃這樣的田螺很容易引發腸胃不適，甚至食物中毒，所以要注意。

2、最好自己烹製：

外面買的做好的田螺雖然美味，但是店家為了保證田螺肉沒有被炒老，通常加熱的時間比較短，田螺受熱也不是很均勻，裡面的寄生蟲也不能保證被完全殺死，吃了這樣的田螺可能就會因此感染上寄生蟲。所以孕媽咪們想吃田螺的話，最好還是買回來新鮮的田螺自己烹製，不但能掌握佐料，吃起來也更放心。

3、不能太貪嘴：

田螺性寒，脾胃虛寒、胃部冷痛、經常腹瀉的人群要少食，孕媽咪們也不能太貪嘴，以免引起腸胃不適。

由於由於田螺一般生活在池塘、河溝當中，所以體內容易含有很多寄生蟲還有細菌，如果不處理乾淨的話，很容易影響胎寶寶和孕媽咪的健康，有的寄生蟲可以通過胎盤，進入胎兒體內，造成胎兒畸形等問題，所以建議孕期的準媽媽們還是不要吃田螺！如果實在想吃的話，可以買回來新鮮的田螺自己來做，可以放在清水裡養幾天，讓田螺把體內的髒東西吐乾淨，做的時候多加熱一會兒，可以有效殺死田螺裡面的寄生蟲和細菌，防止危害健康。