收腹內褲主要作用是強行將人體的贅肉收緊，以達到藏起贅肉的目的，但是收腹褲在藏贅肉的同時也會壓迫盆腔臟器，這樣使其長期充血，影響骨盆的發育和形狀，而且阻礙了血液迴圈，收腹褲會直接壓迫子宮，引發子宮疾病的概率非常高，容易造成細菌等滋生問題。
產後收腹帶哪種得好,產後收腹內褲有效果嗎
產後產婦穿收腹內褲是有一定效果的，如果是順產的話可以適當的穿收腹內褲，因為順產穿收腹內褲不會對身體造成影響，還會有利於產婦盆骨的恢復，對產婦的身體有一定的好處，但是不要穿的太緊，儘量要穿著寬鬆一些，如果是剖腹產的產婦的話，儘量不要太早的穿收腹內褲，因為這樣會對自己的傷口有一定的影響，對自己的身體十分不好。
產後收腹內褲有效果嗎
產後3個月可以穿收腹內褲的，對於收腹的方法收腹內褲比較好，不影響迴圈對於產後的恢復有好處的，正常的順產滿月後就差可以穿收腹內褲了，有利於產後子宮及體形的恢復。如果是剖腹產要等傷口完全癒合後才可以穿束縛褲的。收腹褲對產後體形的整復效果要優於束縛帶。
1、對於產後收腹褲的穿戴來說，其實也要分兩種情況，這兩種情況也就是生產的方式來進行區分，第一種是順產的情況，我們都知道順產是正常的生產方式，一般是在一個月後就能夠穿收腹褲來進行減肥瘦身，但是如果還有其他的情況，那就要再說了，具體是要看產婦的身體恢復情況。
2、還有一種情況就是剖腹產，這種情況對於身體的傷害比較大，而且身體上的傷口也是比較大，所以一般不建議太早穿收腹褲，最好也要半年之後在有這樣的準備，因為剖腹產的恢復時間更長一點，為了讓傷口能夠更加完全癒合，所以時間自然就要更長。
1、不要穿得太緊
其實很多產後的女人都會覺得收腹褲就是要穿得緊一點才會有效果出來，而且瘦身的速度也會快一點，其實這樣太過緊身，會阻礙血液的迴圈，這樣對於人體來說是非常不舒服的做法，甚至會妨礙女人恢復的時間，所以要儘量讓自己舒服的方式。
2、避免長時間穿戴
產後很多女人都會這麼覺得，收腹褲應該穿的久一點，這樣效果才會更加顯著，其實，收腹褲只是為了收腹的效果，這樣長時間的穿戴，會造成血液的不迴圈，而且還會引起身體的腰痠等不良反應，所以到了一定時間，要記得卸下。
3、睡覺的時候要卸下
產後的時候用收腹帶是非常正常的現象，但是一到了睡眠時間，就要及時卸下，這樣可以幫助女人在睡覺的時候更加舒服，主要是為了保證睡眠的質量，因為綁著收腹褲睡覺，著實是讓人不舒服。
產後收腹帶哪種得好
購買收腹帶，要選對款式。目前，市面上收腹帶款式很多，不同款式效果千差萬別。若想買到一款好的收腹帶，需要提前瞭解，這樣才有助於選擇。那產後收腹帶有哪些呢？哪種收腹帶更好？
紗布收腹帶
紗布收腹帶出現得早，最早為70年代的日本女性使用，後傳入國內，具有一定的收腹作用。但它是使用紗布繃帶纏繞的方式來裹腹的，使用起來麻煩，鬆緊度難以把握，所以，雖價格便宜，目前已很少人使用。
普通收腹帶
比紗布繃帶使用起來方便，市面上有很多，質量參差不齊，價格也從幾十元到幾百元不等。有條件的女性可以選擇材質好一些的收腹帶，沒有條件的可以購買價效比高的收腹帶。媽媽千萬別買太劣質的，不然，影響的是自己。
功能收腹帶
功能性收腹帶是在普通收腹帶的基礎上添加了中草藥成分，能起到自身恢復、良好收腹的效果，具有一定的保健功能，在各大婦幼保健院都有使用，深受年輕女性的歡迎。這種功能收腹帶對產後矯正骨盆也有幫助。
電動收腹帶
購買產後收腹帶，要選對品牌。不同品牌產品質量不同，若選到不好的，會影響自己，還浪費錢財。那產後收腹帶什麼牌子好呢？推薦幾個品牌給大家（僅供參考）：
1、三洋
首先要為大家推薦的就是三洋產後收腹帶。三洋可算是一個老牌子了，產後收腹帶採用獨特原裝進口原料，可以更好的收緊腹部，而且還採用三段式的腰帶，新媽媽們可以根據自己的需求自由調節。
2、六甲村
六甲村產後收腹帶具有健康環保、舒適透氣、加強雕塑、完美包覆、二層極強等五大功效，而且獨特加厚前片可以有助於惡露的排出。除此之外六甲村產後收腹帶還保持著原先整條可黏貼的優勢，使用時間更為長久，而且六甲村產後收腹帶設計簡單，相信你一定會喜歡哦。
3、子初
子初產後收腹帶主要是分為三件套。子初產後收腹帶分為骨盆帶、收胃帶和收腹帶。子初產後收腹帶採用透氣性好、吸汗性強的不料不會讓你會任何的緊繃感。而且子初產後收腹帶採用獨特兩收一提特色實現一套把S蠻腰塑回來還你美麗健康。
4、全棉時代
全棉時代也是大家都十分熟悉的一個品牌。全棉時代產後收腹帶採用優質精梳棉，讓你享受健康舒適。除此之外，全棉時代產後收腹帶是根據人體工程學設計，採用軟面魔術貼，不僅使用起來十分方便，而且對產後身體不會造成任何的傷害，新媽媽們完全不用擔心會劃傷面板。
產後穿收腹內褲有用嗎，產後多久可以吃甜酒
產後穿束腹內褲有用，因為收腹內褲能夠收緊身體內的脂肪，但還是要配合著一些運動一定要是輕微的運動，不要做一些劇烈運動，穿束腹內褲一定要堅持如果半途而廢的話就會沒有什麼效果，做任何事都要注重堅持兩個字，產後等過了哺乳期再喝甜酒，即使是甜酒也是有酒精的，如果喝了對自己的身體和孩子的身體都有不好的影響
產後飲食宜忌
產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的家人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白質對傷口的癒合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知道雞蛋雖然有營養，但是過量食用雞蛋，也不利於母嬰的消化吸收，因此在產後不易使用過量的雞蛋。這是產後飲食宜忌之一，那麼下面我們一起看看產婦飲食宜忌，避免走進產後飲食誤區。
1、忌多吃味精
為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時，又食用過量味精，則不利。因為味精內的穀氨酸鈉就會通過乳汁進入嬰兒體內。過量的穀氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內的嬰兒發育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發生特異性的結合，生成不能被機體吸收的穀氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長髮育遲緩等不良後果。
2、忌急於服用人蔘
有的新媽媽產後急於服用人蔘，想補一補身子。其實新媽媽急於用人蔘補身子是有害無益的。人蔘含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人蔘，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。
7、忌酸鹹食物
酸性的鹹味食物容易使水分積聚，而影響身體的水分排除，此外鹹味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加，而讓新陳代謝受到影響，造成血液迴圈減緩。新媽媽坐月子期間最好避免酸鹹的食物。
有的新媽媽為了迅速瘦身，喝醋減肥。其實這樣做不好。因為新媽媽身體各部位都比較弱，需要有一個恢復過程，在此期間極易受到損傷，酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日後留下牙齒易於痠痛的遺患。食醋中含醋酸約3%～4%，若僅作為調味品食用，與牙齒接觸的時間很短，不至於在體內引起什麼不良作用,還可以促進食慾。所以，醋作為調味品食用，就不必禁忌。過鹹的食品有回奶作用，在提倡母乳餵養的今天，新媽媽口味宜偏淡。
8、忌食大麥及其製品
大麥及其製品，如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用，所以產後仍在哺乳期的新媽媽應忌食。
9、忌食辛辣燥熱之物
產後新媽媽大量失血、出汗加之組織間液也較多地進入血迴圈，故機體陰津明顯不足，而辛辣燥熱食物均會傷津耗液，使新媽媽上火，口舌生瘡，大便祕結或痔瘡發作，而且會通過乳汁使嬰兒內熱加重。因此新媽媽忌食韭菜、蔥、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
產後可以穿收腹內褲嗎
1、衣服材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。產後，最常見的身體現象就是出汗多，尤其是以夜間睡眠和初醒時最為明顯，因此，新媽媽的衣物一定要選擇純棉的、透氣性好的，襪子也是一樣。
2、平時在家應該穿長衣長褲，穿薄襪子，尤其是淋浴後。如果天氣好，可以到戶外晒太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防晒。
3、必要時可以穿著襪子睡覺。夏天比較熱，有些新媽媽晚上一旦睡著了就會蹬被子，很容易著涼，最好的辦法就是穿著睡衣和襪子入睡。
4、衣物一定要勤洗勤換。特別是在夏天，有的新媽媽不到半天衣服褲子就已溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。衣物洗淨後最好放在太陽下暴晒消毒。遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。這樣可以防止衣物長時間不幹，滋生細菌。
1、適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。
紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。
2、從流食慢慢過度到正常的飲食。
產後，消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。
3、少食多餐，不可貪吃。
因為月子裡面新媽媽大部分時間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。
4、最好以天然食物為主，不要過多服用營養品。
目前，市場上有很多保健食品，有些人認為懷孕和生產的過程讓女人大傷元氣，要多吃些保健品補一補。這種想法是不對的，月子裡應該以天然綠色的食物為主，儘量少食用或不使用人工合成的各種補品。還可以選擇食用一些專為孕產婦設計的媽媽奶粉、多種維生素或鈣片，因為月子裡的媽媽，尤其是進行母乳餵養的媽媽需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。
5、要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。
飲料和酒精類飲品不適合月子裡的新媽媽飲用，應該多喝一些溫熱的白開水，補充大量出汗時體內丟失的水分。千萬不要因為天氣炎熱或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷飲。
6、避免辛辣和容易產生脹氣的食物。
產後容易出現便祕的問題，飲食要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。
7、不要為了恢復身材，而控制飲食的攝取量。
對於月子裡的媽媽，尤其是進行哺乳的媽媽，應該保證足夠熱量的攝入，哺乳的媽媽每天應比正常的女性多攝入700卡的熱量，所以這個時期絕不能採取節食的手段瘦身。
8、保證補鈣補鐵的食物攝取量。
新媽媽因為在孕期和產程中會丟失大量的鈣和鐵，應該保證每天從食物中攝取足夠的鈣和鐵，每天鈣的攝取量應不少於1.1克，鐵為20毫克。富含鈣質的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等。富含鐵的食物有木耳、動物的內臟等。
9、產後兩個星期內避免大魚大肉。
在腸胃功能恢復之前，可以將魚、肉熬成湯食用，兩週之後再食用肉類。不夠比較油膩的湯也要謹慎食用。
10、瓜果如果擔心涼可以榨成果汁飲用。
不食用生冷的食物。蔬菜可以燙一燙或炒熟，水果可以榨成果汁後，將裝有果汁的杯子放入熱水裡5-10分鐘後再飲用。或者是將水果煮成水果茶飲用。
夏季坐月子食譜推薦:
夏天由於天熱，人們胃口都較差，孕婦更要吃些易消化又營養豐富的飲食，能有好的母乳質量，又能有利於身體的儘早康復。由於分娩或剖宮產，產婦都會不同程度的出血，首先要補氣補血。
1、黑豆：我國古時向來認為五穀宜為養，失豆則不良。吃豆有益健康，尤其是黑豆可以生血、烏髮，產後可以用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿蔔：日本人稱胡蘿蔔為人蔘，含有大量維生素B、C，並且含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益處，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
3、龍眼肉：每年夏季都有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，龍眼的營養成分也很多。每1百克果肉中含糖類65克，蛋白質5克、磷118毫克、鐵4.4毫克、鈣30毫克，還含有豐富的維生素C、B等。能治療健忘、心悸、神經衰弱導致的失眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
4、大棗：適用於血虛的產婦，由於產時失血過多，面色蒼白，頭暈眼花、心跳、脣舌淡白無華成貧血貌。一般心血虛、肝血虛、心脾兩虛多見。
5、粥：粥是最易消化和吸收的，民間有"粥是人間第一養生神品"的說法，夏天出汗多，產婦出汗更多，中醫說：汗多傷陰，夏天要補養陰氣，達到陰陽平衡，因此吃些營養粥，對夏天坐月子的產婦再好不過。
舉例：山藥蘿蔔粥原料：白米1杯、山藥300克、白蘿蔔半個、芹菜末少許、水10杯
做法：百米洗淨瀝乾，山藥和白蘿蔔去皮洗淨切小塊，鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、蘿蔔，再次煮開，改中小火煮30分鐘。加鹽少許，再撒上些胡椒麵和芹菜末、香菜就做成了。山藥滋陰補陽，蘿蔔排水利尿，助消化，可以恢復體力，調節氣血，是產後較好的營養食品。
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