自我意識包括三種成分

自我意識是對自己身心活動的覺察，即自己對自己的認識，具體包括認識自己的生理狀況，如身高、體重、體態等、心理特徵，如興趣、能力、氣質、性格等。以及自己與他人的關係，如與周圍人們相處的關係，自己在集體中的位置等。

自我意識的結構是從自我意識的三層次，即知、情、意三方面分析的，是由自我認知、自我體驗和自我調節三個子系統構成。自我意識的形成原理包括：正確的自我認知、客觀的自我評價、積極的自我提升和關注自我成長。