地震來臨時如何自救

地震如何避險自救?

公共場所:

地震時如在影院、體育館、商場、書店等公共場所，要沉著冷靜，不要慌亂到處亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，更不能坐電梯，以防斷電被困。應就地蹲下或躲在排椅下，或者選擇結實的櫃檯或柱子邊蹲下，注意避開弔燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過後，聽從工作人員指揮，有組織地撤離到開闊地帶避震。

在家:

地震時如果在家裡，室內較安全的避震空間有：承重牆牆根、牆角;有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。

避險動作:

在選擇好躲避處後，應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或後頸;保護眼睛，閉眼以防異物傷害;保護口鼻，有可能時，可用溼毛巾捂住口鼻，以防灰土、毒氣。