乒乓球握拍方法有幾種

乒乓球握拍方法有幾種的答案是：2種

直拍握法。特點是正反手都用球拍的同一拍面擊球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直線球時，拍面變化不大，對手難於判斷。

橫拍握法。特點是正反手攻球力量大，攻削球時握法變化小，反手攻球容易發力也便於拉弧圈；但正反手交替擊球時，需變換擊球拍面，攻斜、直線時調節拍形的幅度大，易被對方識破。

無論是直拍握法還是橫拍握法，只是拿球的方式不同，從而具有不同的技術特點，但有一些共同的要領。

（一）無論哪種握法，握拍都不應過緊或過鬆。過緊會使手腕僵硬，影響發 力時的手腕動作，過鬆則影響擊球力量和擊球的準確性。

（二）握拍不宜太淺。直握時，食指和拇指構成的鉗形不能過大或過小，以免影響手腕動作的靈活性。

（三）在變換擊球的拍面、調節拍面角度時，要充分利用手指的作用。

乒乓球（table tennis），被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。

乒乓球起源於英國，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名。在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱，中國香港及澳門等地區亦同。1926年1月，在德國柏林舉行了一次國際乒乓球賽，共有9個國家的64名男運動員參加了比賽。同年12月，國際乒乓球聯合會正式成立，並把在倫敦舉行的歐洲錦標賽命名為第一屆世界乒乓球錦標賽。

乒乓球組織機構設有國際乒乓球聯合會、亞洲乒乓球聯盟、中國乒乓球協會。

現在的小孩子普遍喜歡捧著手機打遊戲，這很容易導致出現近視情況。乒乓球運動可以很好的預防近視。打球時雙眼需要緊緊盯著乒乓球，這會使眼球內部不斷運轉，血液迴圈增強，眼神經機能得到提高，讓眼睛得到消除疲勞和減輕疲勞的情況，起到預防近視的作用。

乒乓球運動也是鍛鍊身體的好選擇。通過乒乓球運動，能讓自己的上肢、下肢和腰背肌肉變得發達強壯，關節更加靈活、穩固。

現在的孩子，抗壓能力普遍較差。通過參加乒乓球運動，可以增加孩子們的抗壓能力。在乒乓球比賽中，比分往往會咬的很緊。在這個時候，能夠穩住自己心態的人往往會取得比賽勝利。