掉髮是什麼情況

其次還有一些人的生活習慣不好導致的，很多年輕一代的人都喜歡熬夜，導致了很多人日夜顛倒，經常掉頭發也是正常的。

想要掉頭髮的症狀減輕，首先要讓自己的壓力找到一個紓解的方式。要讓自己的心情保持在愉悅的狀態，不要說一直的壓抑著自己的心情。

在自己感覺到不開心的時候我們可以去做一些自己喜歡的事情，比如說聽聽歌，去跑跑步之類的，這些可以讓我們心情變得愉悅。而且頭髮的狀態和攝取的營養是直接相關的，所以也是需要及時的補充營養。

正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。