如何自己動手清除牙石

教你自己動手清除牙石，教你幾個小方法。自己清除牙石可以採用食醋鼓漱法或紅糖刷牙法，可以有效促進牙結石脫落，提高牙齒潔白美觀度。同時也可以使用牙刷蘸取適量小蘇打直接刷牙，能夠起到漂白牙齒和清除牙石的作用。

1、除此之外，還可以嘗試使用白礬和烏賊骨進行刷牙，效果也很明顯。

2、詳細清除牙石方法如下：食醋鼓漱法若想自己清除掉牙結石，就可以採用食醋法。

3、具體做法也比較簡單，可以口含適量食醋，或者也可用白醋，在口腔內鼓漱，但要注意不能吐出來，堅持3分鐘左右後再吐出，然後再用溫水漱口和牙刷刷牙，一般堅持一段時間就可以清除牙結石。

4、紅糖刷牙法紅糖刷牙可以促進牙結石脫落，有助於清潔美白牙齒。

5、建議取適量紅糖放入口中，儘可能讓全口牙齒都浸泡在紅糖液當中，含15分鐘左右之後再用牙刷反覆刷牙2-3分鐘。

6、每日早晚各刷牙1次，連續一週左右即可見效。

7、小蘇打刷牙法小蘇打可以發揮出輕微摩擦作用，能夠漂白牙齒和清除牙結石。

8、在使用時需要先將適量小蘇打粉末加水調製成糊狀，然後用牙刷蘸取適量直接刷牙，最後用清水漱口即可。

9、同時也可以配合抗菌漱口水一起漱口，讓液體充分與牙齒接觸，可以幫助去除堅硬的牙結石和牙菌斑，讓牙齒恢復原有的潔白美觀。

10、白礬刷牙法白礬可以美白牙齒，去除牙齒表面形成的牙垢及牙石。

11、首先需要將白礬研磨成粉末狀，每天早晚使用牙刷蘸取適量直接刷牙即可，經過一個星期可以明顯看到黃色牙垢變少，牙齒潔白度提升。

12、烏賊骨刷牙法如果牙齒上已經形成黑色牙垢和牙結石，就可以採用烏賊骨刷牙法幫助去除。

13、只需要將適量烏賊骨研成細末，摻入牙膏內直接刷牙即可見效。

14、以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。