青團吃了會拉肚子嗎
這個和個人體質有關係的,因人而異。青團吃多了可能會引起腸胃不適,嚴重的可能會拉肚子。
青團中的艾草其膳食纖維含量豐富,吃多容易導致腹瀉,另外加入的糯米粉和粘米粉食用不易消化,多吃可能出現腹脹、消化不良的現象,而加入的白糖,如果吃多了,感覺甜膩,還容易引起噁心嘔吐的症狀。
吃青團拉肚子怎麼回事:青團中艾草富含膳食纖維,這種物質能促進腸道的蠕動,加快食物的消化吸收,並且還能吸水膨脹,促進糞便的排出,因此當人體過多食用了青團,就有可能引起拉肚子。
變質的青團中攜帶大量有害微生物,這些微生物會刺激胃腸道,造成腸道菌群的紊亂,因此,就會出現吃了青團拉肚子。
如果人體患有腸胃炎或者是腸胃有問題,而青團又不容易消化吸收,那麼吃了青團後是有可能會引起腹瀉的。
吃青團拉肚子怎麼辦:吃了青團後拉肚子會使體內水分流失,電解質失衡,而這時候多喝點水,不僅可以補充水分,而且還可以平衡電解質,緩解身體的不適。
用熱水袋熱敷腹部可以去除腹部的寒氣,有暖身的作用,在一定程度上能緩解肚子疼痛。
在我們生活中有很多可以幫助止瀉的食物,如蓮子、肉豆蔻、芡實、香蕉、石榴、蒸蘋果等。
如果嘗試了以上辦法,身體沒有好轉跡象的話,建議去醫院檢查,以免情況嚴重,危害身體的健康。
青團常溫能放幾天:1-2天左右。
青團是清明節的時令食物,正規制作的青團是不妨食用防腐劑的,春季溫度上升,細菌繁殖程序加快,食物的保質期也不是很長,最好當天食用,吃不完的放冰箱隔天食用,青團放久了會變色、變味,營養價值也會降低。