不一定,很多孕媽媽孕期腳都增加,產後也會慢慢恢復一些但是恢復程度不同,有的會恢復正常,有的還會偏大一些,只能看媽媽們個人的情況了(當然也有很多孕媽媽整個孕期腳部無明顯變化)。
很多孕婦在懷孕期間腳會變大,但浮腫引起的腳大,通常產後浮腫消失,腳可以恢復正常;腳因肥胖引起,懷孕後體重恢復正常,腳也會恢復正常;而孕激素分泌會導致大的腳,儘管母親產後體內激素可以逐漸恢復正常,腳的大小也可以恢復一點,但是可能在懷孕期間增長2個碼,產後只能恢復1個碼,腳還是比懷孕前大;不過也可能恢復到懷孕前的大小。
懷孕後為什麼腳會變大:孕婦腳變大可能有三種原因:
懷孕激素分泌,其中有讓韌帶鬆弛的鬆弛劑,會讓懷孕的母親腳骨的韌帶變得鬆弛,使它們之間的間隙變大,導致腳變得更寬更大。
懷孕常見的身體浮腫現象,這樣的浮腫體現在腳上,視覺上並不明顯,所以可能會誤認為是腳長長了。這樣引起的腳變大,在孕後是可以恢復的。
因為孕婦體重增大,導致腳部壓力增加,足弓壓得更平。而如果主要是這個原因引起的,變大的尺寸是不可恢復的。
懷孕腳腫變大怎麼辦:從事久站、久坐工作的人,水腫情況會更嚴重。準媽媽最好每1小時工作一次,休息10-15分鐘,換一個姿勢,活動一下雙腿。
臨睡前(或午休時)抬高雙腿15、20分鐘,可以起到加速血液迴流、降低靜脈內壓的作用,不僅可以減輕妊娠水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
如果你覺得你的腹部正在下降或擴大,你可以買一個腹部帶輕輕舉行,以減少壓力。
懷孕後,身體調節鹽和水的功能下降,所以吃鹽的量相對要減少一點。
睡眠時採用左臥,可避免按壓下肢靜脈,減少血液迴流的阻力。