木耳可以帶上飛機嗎

木耳可以帶上飛機嗎的答案是：可以

木耳，又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素和礦物質，有很高的營養價值，現代營養學家盛讚其為“素中之葷”。木耳的營養價值可與動物性食物相媲美，其極其豐富的鐵、維生素K含量。

木耳寄生於陰溼、腐朽的樹幹上，生長於櫟、楊、榕、槐等120多種闊葉樹的腐木上；勃勃生機的銀杏樹上也可生長。人工培植以椴木的和袋料的為主，人工培植以椴木和袋為基體，潮溼地帶生長比較多

1.補氣血

木耳當中的鐵元素含量是非常高的，而且它比綠葉蔬菜中含鐵元素最高的菠菜還要高，比動物性食品中含鐵元素含量最高的豬肝還要高出很多倍，吃木耳能夠補血，讓我們的肌膚變得非常的紅潤有光澤，而且還能夠有效地治療和預防缺鐵性貧血。

2.減肥防癌治便祕

吃木耳能夠有效地促進我們腸胃的蠕動，這樣以來腸道內脂肪食物就會加速排洩，還會減少食物當中脂肪的吸收，這樣一來就不會很容易長胖了，而且還能夠促進腸胃的蠕動，防止便祕，非常的有利於大便當中的有毒物質有害物質排出來，還能夠有效的預防直腸癌和其他癌症。所以那些經常便祕的人吃木耳是非常不錯的。

3.清腸胃

木耳能夠清除我們人體消化系統中殘留的灰質和雜質，把它們排出體外。對於那些患有膽結石或者是腎結石的人來說，吃木耳是非常不錯的。

木耳營養價值非常的高，能夠潤氣，還能夠止血活血，美容養顏，其中含有豐富的碳水化合物，蛋白質，鈣元素，鐵元素，磷元素，胡蘿蔔素，維生素等多種營養物質。除此之外還含有非常豐富的植物膠原成分，而且有很強的吸附作用，能夠溶解和氧化多種雜質，經常吃木耳能夠清理我們的腸胃。而且其中含有的纖維素能夠有效的促進腸胃的蠕動，預防和治療便祕，還能夠有減肥的作用。