坐月子是什麼意思

坐月子的意思是：產婦需要在生產結束後，用一個月的時間對身體進行調養，還有一些女性坐月子的時間需要長一點，這些的女性主要指的是剖腹產的女性，因為剖腹產的女性身體受到的影響更大，等待身體恢復的時間會更多一些，大致在42天。在這期間一定要注意飲食，避免生冷食物和辛辣刺激食物。

坐月子注意事項：

1、坐月子不能吹風，要注意溫度：坐月子期間開空調的時候要注意房間溫度維持在26攝氏度左右，溫度適宜即可，不可過低。過三個小時要注意通風，長時間待在密閉的空調房容易出現頭暈的現象。不能吹風，主要是因為產婦身體虛弱，容易出虛汗，吹風受涼容易感冒，還容易引起頭痛，關節痛。

2、注意私處清潔：生完孩子後，產婦會排出像月經一樣的紅色血液，這說明子宮處在收縮恢復的狀態。一般惡露在三個星期基本排乾淨，在這期間，一定要注意私處的清潔。有側切經歷的產婦，也要注意保持清潔，以便傷口及時長好。如果使用孕婦衛生巾，要注意及時更換，大小便後要及時清潔，以防感染。

3、注意休息，不能勞累：坐月子期間，產婦要注意休息，至少臥床兩週，有利於子宮恢復。

每個人的體制不一樣，但還是根據自身健康有些事項還是要注意些好。