廣西可以種核桃嗎

廣西可以種核桃嗎的答案是：可以

核桃，原產於近東地區，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。

1、滋養腦細胞，增強腦功能。

2、防止動脈硬化，降低膽固醇的作用；對癌症患者還有鎮痛，提升白細胞及保護肝臟等作用。

3、潤肌膚、烏鬚髮：可以令面板滋潤光滑，富於彈性。

4、有緩解疲勞和壓力的作用。

適宜腎虛、肺虛、神經衰弱、氣血不足、癌症患者多食；尤其適合腦力勞動者和青少年。

1、看：看核桃的顏色，表皮呈淡黃色為佳，如果過白說明被硫磺薰過，如果表面呈黑色，說明放的時間過久裡面的油脂已經酸敗變性透到表皮上了。再在看縫合線是否堅實。

2、摸：沉的比較好，用手搓一搓，如果發現有細微的粉末，很有可能是被漂先過。

3、聞：正品核桃聞起來是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被雙氧水泡過了。

4、聽：從一尺高左右扔在硬地上聽聲音，空果會發出類似於破乒乓球的聲音。

一、一次性不能攝取過多

由於核桃中所含的脂肪比較高，如果攝取過多容易導致熱量堆積過多而引發肥胖，特別是一些肥胖或者患有慢性疾病的人群，要控制好核桃的攝取量。

由於核桃屬於一種高能量食物，食用過多會讓身體堆積過多的熱量而形成贅肉，導致肥胖的出現，因此要特別注意，如果過多攝取核桃就要儘量少吃一些其他高熱量食物，避免這些食物攝取過多而引發肥胖。

二、有上火的症狀時不能吃

核桃是一種性溫的堅果，它裡面所含的油脂比較高，經常吃核桃會讓身體火氣上升，導致上火的症狀發生，所以上火的人要注意不能吃核桃。

三、注意不能喝濃茶

有些人在吃核桃時會讓自己搭配濃茶一起食用，卻不知核桃中含有的蛋白質和鐵原質是比較豐富的，而茶葉中所含的鞣酸會和核桃中的鐵元素結合，就會形成一種被身體不能溶解的沉澱物，很容易讓這些沉澱物堆積在身體中引發問題，而且茶葉中的這種物質會阻止鐵被身體吸收。

四、不能同時喝酒

在吃核桃的時候要注意不能同時喝酒，由於核桃是屬於一種燥熱性溫的物質，而酒精喝多也會導致身體有上火的現象，兩者一起食用很容易讓身體的血過熱而發生上火，嚴重的時候還會出現鼻血。