塑腰帶一天戴多久

市面上的塑腰帶種類很多，下面就來說下

皮質：

最緊，最變態，佩戴一次把扣都扣上要5分鐘，滿身大汗，帶上你基本就別想呼吸了，坐立不安，但是效果最明顯，勒出的小腰你都不相信是自己的！！佩戴時間：帶過8小時，已經勒的不成人樣，一般建議5小時左右每天，量力而行。

潛水服質地：

就是那種健身衣服都會有的質地，透氣一般，我都是健身的時候帶著，會增強健身效果。佩

戴時間：半天時間。

網狀質地:

最透氣，適合夏天使用，也是勒的效果最不明顯的。佩戴時間：一整天

這裡我列舉一下優缺點。

優點：

1.顯身材，勒的越緊的，越能顯出你的小蠻腰，尤其穿牛仔褲的時候，特別顯瘦，朋友見了都會誇我怎麼一下瘦這麼多，當然是假象。

2.矯正駝背。尤其是你帶上皮質的那種超級緊的，你就別想彎一下腰了，整個身板鐵鐵的挺直！連坐著你都難受，時刻想站著

3.減少食慾。勒著你的胃，當然什麼都不想吃，但是一旦摘下，就會狂吃，餓呀！！

缺點：

1.臭！尤其是特別厚的那種皮質的，夏天勒出一身汗，一摘下都是臭臭的汗味，也不能常清洗。

2.勒出肥肉一道道，帶著塑腰帶是會勒出好的腰身，但是同時會把你的肥肉都擠上了側胸那裡，所以如果你要是穿緊身上衣的話，會出現明顯的2道愣愣，上下不平均。

3.夏天長期帶不透氣會區出痱子。紅紅的很癢癢。

4.最後一個就是如果你跟別人有身體接觸，比如擁抱一下什麼的，人家會感受出來你怎麼硬邦邦的身體！