主食材:西兰花200克,虾仁50克。
配料:生抽4克,蚝油5克,橄榄油。
西兰花200克,焯水一分钟后捞出。
锅中喷入橄榄油,放入蒜末炒出香味。
放入50克新鲜虾仁下锅,然后放入西兰花。
放入生抽4克,蚝油5克,大火翻炒20秒即可。