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藜麦杂蔬的做法

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:1.71W

主食材:藜麦适量,杂蔬适量。

配料:醋1勺,酱油1勺,香油1/3勺,辣椒油1勺,花生芝麻碎5勺。

步骤1:
藜麦杂蔬的做法

准备食材

步骤2:
藜麦杂蔬的做法 第2张

藜麦杂蔬

步骤3:
藜麦杂蔬的做法 第3张

清水下锅煮开

步骤4:
藜麦杂蔬的做法 第4张

开中小火煮约15---20分钟

步骤5:
藜麦杂蔬的做法 第5张

煮好的藜麦都会出芽,那种小尾巴小圈圈的样子

步骤6:
藜麦杂蔬的做法 第6张

把藜麦放入杂蔬中

步骤7:
藜麦杂蔬的做法 第7张

拌入花生芝麻碎

步骤8:
藜麦杂蔬的做法 第8张

调入醋、酱油、香油、辣椒油等调味汁儿拌匀即可

Tags:麦杂蔬