浇汁米团怎么做好吃

主食材：胚芽米300克，西红柿1个，香肠1块。

配料：生菜3片，白芝麻15克，香油10克，豆瓣酱1勺，白糖1勺。

锅中放米洗一次即可

煮饭

饭煮熟后盛出放凉

放入香油，香肠丁，生菜碎抓匀

团成团儿后裹一层蛋液再裹一层面包屑

下锅炸

炸至金黄捞出

锅中放油，加入番茄丁翻炒

加豆瓣酱，白糖和少许水熬汁

熬浓稠后淋到米团上即可。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档。