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西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法

栏目: 饮食养生 / 发布于: / 人气:2.91W

主食材:西兰花1个,油醋汁10克,海盐少许,黑胡椒碎少许。

配料:油少许。

步骤1:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法

西兰花剪成小朵,清洗干净控水

步骤2:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法 第2张

西兰花开水里煮1分钟过凉水

步骤3:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法 第3张

控干水分

步骤4:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法 第4张

放入少许油,搅拌均匀

步骤5:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法 第5张

空气炸锅烤2个5分钟脱水

步骤6:
西兰花最好吃的做法,我保证你没试过的做法 第6张

出锅后倒入油醋汁,海盐,黑胡椒碎搅拌均匀即可食用