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蹲踞式起跑的动作要领是什么
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精致生活
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首先安装好起跑器,前脚距离起跑线一脚半,后脚距离前脚一脚半。两手向前支撑与起跑线后。开枪后双手推向身后,用力大幅度摆动。
起步后每一步脚尖要离开地面,用力蹬地。
Tags:
蹲踞
起跑
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