主食材:金针菇150克,干黑木耳10克,干香菇4朵。
配料:木薯粉5克,清水100毫升,六月鲜10克轻盐特级原汁酱油,葡萄籽油10毫升。
步骤1: 准备食材:金针菇洗净切段,黑木耳提前泡发洗净切丝,香菇泡发切丝
步骤2: 锅内倒入10毫升葡萄籽油
步骤3: 放入金针菇煸炒片刻
步骤4: 倒入黑木耳丝煸炒
步骤5: 放入香菇块
步骤6: 煸炒均匀加入100毫升清水,大火煮开后炖煮5分钟
步骤7: 倒入2勺轻盐酱油
步骤8: 翻拌均匀
步骤9: 倒入芡汁搅拌均匀,防止芡汁结块
步骤10: 再次煮开后关火即可
步骤11: 低卡又美味