主食材:归一纯牛奶一盒,南瓜200克。
配料:糖5-10克,糯米粉15克,枸杞(装饰)3粒。
步骤1: 首先将南瓜去瓤切块儿,上锅蒸熟。
步骤2: 然后只取南瓜肉部分。
步骤3: 将南瓜肉和大约150毫升牛奶装入料理机中榨成南瓜牛奶糊。
步骤4: 榨好的牛奶糊非常细腻无颗粒。
步骤5: 然后将糯米粉和剩下的牛奶混合均匀,搅拌成没有干粉的糯米粉牛奶水。
步骤6: 把南瓜牛奶糊盒糯米粉牛奶水倒入奶锅中,中小火加热,边加热边搅拌。
步骤7: 期间倒入一勺糖,搅拌均匀。
步骤8: 最终熬制成比较稠的糊状。
步骤9: 盛出,用枸杞装饰一下。秋季养生,归一牛奶,健康伴你