发生火灾时自我保护的方法

1、发生火灾时，不要慌，不要乱跑，首先要确定自己的位置，判断火势的发展、温度、烟气等。

2、如果产生了大量的烟气，赶快找条毛巾，用水打湿，捂住口鼻。

3、要听从救援人员指挥，按照消防指示迅速撤离，不要带重物。

4、冲出火场后，如果身上衣服着火，迅速脱掉衣服，或就地打滚灭火。

5、身处高楼里，不要盲目打开窗户，不要盲目跑，应该躲避到无火地方，等到救援。