睡觉戴口罩会缺氧吗

口罩的主要作用是防止灰尘、细菌、病毒等进入呼吸道，而在阻挡细菌灰尘的时候，呼吸的空气自然也会减少，而口罩也有一定的压迫性，因此戴上之后呼吸的空间也是有限的。

人在睡眠的时候大多处于放松阶段，由于戴口罩进入的空气少，若是呼吸过轻，就会出现缺氧的情况，而在缺氧的情况下睡眠会非常危险，甚至压迫到神经中枢，造成休克的，建议最好不要佩戴口罩睡觉。

不过要是在午休的时候且休息时间并不是很长的话，那么佩戴口罩是不会造成很大影响的，因为人体对于缺氧的情况耐受力比较强，不过要是时间过长，就会有一定的危险。