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绿豆汤怎么做是绿色的

栏目: 精致生活 / 发布于: / 人气:2.3W

绿豆汤要做成绿色,要用沸水浸泡20分钟,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。在熬绿豆汤时应该盖上锅盖,尽量减少绿豆与氧气的接触面积,避免发生氧化,这样就不会聚合成颜色更深的其他物质。绿豆中含有一种球蛋白和多糖,能促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收,夏天煮上一锅绿豆糖水来消暑就最合适不过了。

绿豆汤怎么做是绿色的
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