榴梿的功效与作用

榴梿的功效与作用:

1、美容养颜：榴梿中的维生素A能够让皮肤保持柔软细嫩，防止皱纹发生，而维生素B则参与氧化还原反应，能够消除皮肤细纹和斑点，维生素C能够美白淡斑，从而让肌肤保持洁白细腻有弹性。

2、促进消化：榴梿中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助食物消化。

3、消炎抗水肿：榴梿汁液及果皮中含有的蛋白水解酶能够促进体内纤维蛋白水解并溶解血液凝块，可以帮助改善血液循环，从而消除炎症和水肿。

4、增强免疫力：榴梿中富含的天冬氨酸以及谷氨酸，能够参与物质的合成和代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力。

榴梿图片:

榴梿怎么吃:

榴梿干

先准备一块榴梿肉，三张飞饼皮，一些鸡蛋液。把榴梿核去除，用勺子把榴梿肉给压成泥，准备几张飞饼皮，撒一些干粉，把皮放在一起，用擀面杖擀成厚薄均匀的长方形，然后再切成大小相同的正方形小面片。用勺子取一些榴梿肉放在中间，四边打上鸡蛋液对折成三角形，把边缘捏紧，用勺子压出花纹，然后再刷上一层蛋液，用牙签在表面扎几个小孔。烤箱预热180度，烤20分钟左右到表面金黄即可。