主食材：水300毫升，菠蘿300克，胡蘿蔔1根，紅龍果半個。
配料：酸奶300毫升，糖10克，檸檬汁10毫升，蜂蜜5克，牛奶200毫升。
菠蘿切丁，放入榨汁機
倒入酸奶、糖，檸檬汁，
榨成汁
胡蘿蔔切丁，放入榨汁機
加蜂蜜，檸檬，水
紅龍果切丁，放入榨汁杯
加牛奶，榨成汁
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