豆腐的精選

主食材：豆腐1塊，剁碎豬肉1杯，大葱半根，青陽辣椒1個，洋葱1/4個，水1杯半。配料：大醬1匙半，白糖1/4匙，辣椒麪1匙，蒜末1勺。步驟1:大葱，青陽辣椒切碎備用，洋葱切碎備用步驟2:豆腐切成適合食用的大小備...

豆腐的營養價值非常高，含有鐵，鈣，磷，鎂等人體必需的多種微量元素，常吃豆腐可以有效預防骨質疏鬆。肉末蒸豆腐，是一道清淡有營養的家常菜，新鮮的嫩豆腐吸收了肉汁，更加美味，今天小編想要和大家分...

説扁食有些人可能不知道，其實扁食就是素餡水餃，有些地方叫法不一樣，最近家裏人比較喜歡素食，今天小編就用韭菜、油菜、豆腐加少許蝦皮一起包，下面我把具體做法分享給大家，喜歡的可以看看。工...

油潑幹豆腐絲這樣做，非常美味！下面由小編分享一下做法吧！工具/材料幹豆腐皮，孜然，辣椒麪，芝麻，鹽，雞精，白糖，食用油，醬油，蠔油，芝麻醬操作方法01首先我們將幹豆腐皮改刀切成條，放入熱水鍋中焯一下撈...

主食材：豆腐1塊。配料：小葱2根，食鹽1勺，孜然粉2勺，辣椒粉2勺，味極鮮2勺，老抽1勺，植物油3勺，熟芝麻適量。步驟1:準備好材料步驟2:所有調味品放入小碗攪拌均勻做成燒烤汁步驟3:豆腐切塊碼入烤盤，表...

這是一道適合夏天的湯，開胃可口，讓人食慾大增，接下來跟着小編一起看看如何製作吧工具/材料1，黃骨魚2，豆腐3，青菜4，老菜脯5，葱6，姜7，鹽8，生抽操作方法01把葱洗乾淨，切成段，姜洗乾淨切成片，老菜脯切成...

工具/材料豆腐，白菜，粉絲，葱花操作方法01首先準備好豆腐，可以選擇嫩一點的豆腐，然後把白菜放在水裏洗乾淨晾乾。02把嫩豆腐切成小塊狀放在盤子裏，然後把白菜切成絲狀，先把粉絲放進鍋裏煮一會...

豆腐是非常家常的食材，價廉物美，經常食用，對人體有很好的食補功效。豆腐的食用方法比較多，比如這款澆汁釀豆腐，鮮香軟嫩，非常美味。工具/材料南豆腐200g肉糜100g料酒1小勺生薑粉1小勺鹽1勺蒸...

西紅柿含有豐富的維生素，具有開胃消食，預防血栓等心腦血管疾病，豆腐含有高蛋白質，是補益清熱養生食品，二者同炒，味道鮮美，營養豐富，是一道色香味俱全的美味佳餚。工具/材料西紅柿1個，豆腐半塊，青...

工具/材料豆腐、蒜頭、茶油、瘦肉、香菇肉醬、醬油，鹽巴，味精、香葱操作方法01首先將豆腐切成小塊，倒入開水中燙一分鐘，撈出瀝乾。02接着把蒜頭切成蒜蓉，倒入油鍋中爆香。03然後把瘦肉洗淨...

江湖悠悠家常豆腐怎麼做？在遊戲內很多玩家想知道，家常豆腐的製作需要哪些食材。下面就讓小編給大家帶來《江湖悠悠》家常豆腐食譜配方介紹，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。配方：黃豆+紅椒+...

筆管燉豆腐鮮美可口，大人小孩都愛吃，那麼筆管燉豆腐怎麼做呢？請看下文。工具/材料筆管、嫩豆腐、姜、葱、熱水、鹽操作方法01將筆管處理洗淨，頭和身體分開，墨膽取出，從身體上取出白色透明的...

主食材：酸豆角1小把，酸蘿蔔1個，酸辣椒1根，千頁豆腐1小盤，泡菜片若干。配料：蒜末適量，鹽適量，雞精適量，生抽適量，葱段適量。步驟1:將酸豆角切段，酸蘿蔔切片兒，酸辣椒也切好步驟2:千頁豆腐準備好步驟...

主食材：番茄，內酯豆腐，雞蛋。配料：澱粉，芝麻。步驟1:內酯豆腐切丁，西紅柿切丁。步驟2:雞蛋煮熟，取蛋黃。步驟3:將蛋黃壓碎。步驟4:倒入適量的油，燒熱後倒入蛋黃。步驟5:依次倒入豆腐和西紅柿，翻...

幹豆腐口感筋道，豆香醇厚，營養豐富，具有改善人體脂肪結構，抵制動脈硬化，肝功能疾病等功效。木耳質地柔軟，味道鮮美，具有益氣強身，養血駐顏等功效。二者搭配輔料，再放些肉一起炒，口感軟嫩鮮香，風味...

工具/材料嫩豆腐二塊豬肉400克香葱二根蠔油一勺五香粉一勺雞精小半勺操作方法01準備好食材，先把豬肉剁碎再放香葱，蠔油，五香粉，雞粉，鹽，生粉攪拌均勻後做成釀豆腐的餡。02再把每塊豆腐分成四...

工具/材料花菇10個、玉子豆腐2支、姜、蒜、料酒、油、麻油、蠔油、生抽、鹽、糖、胡椒。操作方法01首先把花菇提前浸泡4-5個小時，脹發之後剪去菇蒂。02之後加薑片、糖、料酒、油，上中火...

大家都知道，芹菜富含多種維生素和微量元素，常吃芹菜可以預防高血壓。黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，經常食用黑木耳，對冠心病有預防作用。今天小編就用芹菜、黑木耳、豆腐一起來...

泥鰍鑽進豆腐裏面的菜叫泥鰍鑽豆腐、貂蟬豆腐、漢宮藏嬌、玉函泥。這是一道來自民間的傳統風味名菜，具有濃郁的鄉土氣息，除了中國西部、西南部省份以外，其他多地均有製作。此菜豆腐潔白，味...

工具/材料豆腐2磚，豆醬1勺，耗油1勺，生抽1勺，老抽幾滴，蒜米、小米辣適量。操作方法01蒜米、小米辣、耗油、豆醬準備好。02把豆腐切成小方塊。03開火下油。04豆腐下鍋。05把豆腐煎至金黃色鏟...

今天教大家做一道沖繩的傳統料理——苦瓜炒豆腐。工具/材料苦瓜1根、午餐肉、豆腐、鹽、醬油、鰹魚粉、蛋液操作方法01首先將苦瓜洗淨，切去頭尾。02對半剖開，挖乾淨瓜瓤，以減少...

蝦仁豆腐蒸蛋是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做蝦仁豆腐蒸蛋才好吃呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦！操作...

日本豆腐主要以雞蛋為主要原料，所以具有雞蛋的嫩滑清香味，今天用肉末搭配日本豆腐燜，做出來的成品非常美味好吃下面分享它的做法給大家看看。工具/材料日本豆腐2條，肉末50克，韭菜適量，生抽1...

豆腐燉五花肉是一道很好下飯的菜式，這道菜最關鍵的就是醬料，醬料調配得好，這一道菜味道就很正。一起來看看豆腐燉五花肉的家常做法。工具/材料五花肉、豆腐、葱、蒜頭、花生油、醬油、蠔...

西紅柿和豆腐能一起吃，兩種食物中並不含相剋的物質，一起吃可以營養互補。西紅柿富含有機酸、番茄紅素以及多種維生素等營養成分，豆腐中富含鈣質、植物蛋白、礦物質等。豆腐和西紅柿相剋嗎...