年輕人熬夜有什麼危害

長期熬夜的話，人就會變得很煩躁易怒。 缺乏睡眠不僅會導致人情緒低落容易激動，還會使思考變得困難，反應遲鈍，記憶力下降等。 如果是長期熬夜就會使機體處於長期緊張的一種狀態，身體不斷釋放腎上腺素等壓力激素。

1、 會使血壓不斷升高，從而增加了心臟病的風險，嚴重者甚至會猝死。

2、 這也就是為什麼很多年輕人患有高血壓的原因了。