小暑節氣植物的特徵

小暑節氣植物的特徵是：氣候炎熱，降水明顯增加，且雨量比較集中，對於農作物來講，雨熱同期有利於成長；早稻、春玉米處於灌漿乳熟期，是籽粒形成的關鍵時期；東北與西北地區收割冬、春小麥等作物；在田間管理上，應適時防治病蟲，保持田間乾乾濕濕；棉花處於花鈴期，晚稻處於秧田期，需注意保持溝渠通暢，防止漬澇。小暑養生的關鍵：飲食關夏日飲食不宜過飽，通常吃到八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營養搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食慾不振，則可以吃得稍微清淡些。

1、周教授建議，夏季應多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，儘量少吃辛辣、油炸的食品。

2、情緒關夏日天氣炎熱，情緒容易波動激動，導致血壓上升，加重心臟負擔，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。

3、此外，中風在夏天的發病率也相當高，需引起重視。

4、值得一提的是，情緒波動過大還會導致腸胃功能的紊亂，呼吸系統疾病如哮喘等也與情緒有很大的關聯。

5、濕熱關夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑鬱、倦怠、胸悶、胃口不好。

6、對於呼吸系統疾病患者而言，夏季要多注意保養，以防咳嗽、氣管疾病的反覆發作。

7、而對於體質濕熱者來説，手心腳心常有發熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便祕，大便顯得黃而臭。