咳嗽有痰怎麼辦

咳嗽有痰只是一般性的疾病，不用過於擔心，在日常的生活中可以通過一些常用的或者比較簡單的方式方法都可以緩解這類症狀，達到緩解咳嗽有痰的這類症狀，讓我們沒有那麼痛苦，那麼下面我們就來説一説咳嗽有痰怎麼呢？

1、背部熱敷

對於由感冒、上呼吸道感染等疾病而引起的咳嗽有痰，在治療時可以使用背部熱敷的方法，可以有效的促進人體血液的循環，加強血液的流通，提高人體新陳代謝的能力，對於病毒細胞具有很強的吞噬能力，具有非常不錯的止咳化痰的效果。而且在進行背部熱敷時，可以多喝一些温開水，可以讓痰液通過一定稀釋逐漸的排除體外，讓喉嚨變得更舒服，體內的毒素或者異物可以及時的清除。

2、足心止咳化痰法

可以把大蒜揉碎，將其弄成一定餅狀，敷於雙足底湧泉穴，對於風寒、止咳、化痰等等症狀具有很好地功效。另外，腳掌與上呼吸道粘膜有寒從腳下起”的反應關係，雙腳一受涼，上呼吸道粘膜温度便急劇下降，就會引發一系列的咳嗽症狀，包括喉嚨內有痰液，使用這類方式可以加強對機體的調節，從而可以起到止咳化痰的效果，緩解痛苦。

3、蒸氣吸入止咳法

可以把水壺內的水燒開，待大量的蒸汽湧出時及時的用嘴吸收冒出的蒸汽，持續大概半小時左右，對於緩解咳嗽引起的痰液淤積具有很好地療效，吸入大量蒸汽時，一定要特別注意，一定要裏水壺口遠一些，避免離得過近，導致燙着，具體温度要以自身能忍耐的温度為宜。

咳嗽有痰一定要及時的治療，可以通過上述方式進行治療，可以緩解症狀，同時也應該多休息，多喝些開水，症狀就會逐步緩解。