與絲襪一樣，連褲襪由多種材料製成，包括棉、尼龍和羊毛混紡。由尼龍或氨綸製成的連褲襪保持原有的彈性和塑形性能。 但是尼龍比較容易折斷，在尖鋭的物體上刮擦而折斷是很常見的。 棉和棉毛混紡的連褲襪更保暖。
為了達到修身的效果，很多打底褲都有很好的彈性。如果彈性不夠好，要麼穿的太緊，要麼太肥，要麼太鬆。打底褲的彈性主要來自材料的氨綸成分。含有大量氨綸的緊身褲，如果質量比較低，緊貼皮膚穿着時容易刺激皮膚，增加皮膚過敏的風險，對於有凍傷的患者，還可能導致凍傷加重。
從健康的角度來看，百科書網最好的當然是選擇更舒適的棉質緊身褲。九分款式或者裙子款式可以讓純棉材質不臃腫，儘量選擇那些有深淺色拼接、豎色塊等的純棉打底褲，也可以達到視覺上顯瘦的目的。
第一步：將指甲打磨光滑，否則會劃傷絲襪。如果指甲上有刺，可能是絲襪斷了。
第二步：將腳趾甲打磨光滑，保持足部皮膚光滑。
第三步：將襪子從包裝中取出，對齊前後開始穿襪子。最好是坐在牀上或椅子上佩戴，避免站立。
步驟4：用手將長襪從腰帶平捲到腳趾，直到腳趾處於正確位置。把絲襪套在腳上，從腳趾開始，一點一點地鬆開，不要鬆開，穿到腳踝處。
第五步：調整襪子的腳趾和腳趾，使襪子和腿部貼合舒適。
第六步：將絲襪穿到膝蓋處。穿上絲襪時不要擔心。以恆定的速度佩戴它們。這樣可以防止穿着後腿上的顏色不均勻。
最後一步：站起來，慢慢交替拉兩側，穿過大腿。將絲襪均勻地穿到腰部，雙手撐開褲腿，向上拉至腰部。
1.絲襪避免和其它的衣物一起清洗，要單獨清洗。因為絲襪非常柔軟，如果和其他衣服一起清洗，有可能會被其他的衣物勾到。另外，厚的有色絲襪第一次清洗，有可能輕微褪色，應單獨清洗。
2.絲襪因為不容易髒，最好用沐浴露或香皂手洗，用手輕輕的揉一揉即可，不要使用洗衣粉，洗衣粉一般鹼性太重或帶漂白成份，有可能導致有色絲襪褪色。百科書網
3.水温不宜過高，應保持在30度以下。
4.把絲襪放在通風處自然晾乾，最好不要直接在太陽底下曝曬，以免造成絲襪纖維質（彈性）被陽光的紫外線破壞。
5.晾曬絲襪時最好平放，如吊着晾乾，會影響絲襪的彈性。
6.洗長筒絲襪要避免互相糾結，所以無論是用洗衣機或手洗，都需放入薄而堅牢的袋中洗濯，如此便可避免襪線被手指鈎破，袋子則以紗製品最好。做一個專用的袋子，不論何時都可以安心使用，很方便。
7.長筒絲襪因為是容易骯髒的衣物，洗劑可用弱鹼性的合成洗劑，在沖水後加入一些柔軟劑再脱水，整個洗潔手續皆需放在紗袋中進行。
8.有些人的襪子容易發臭，甚至用清潔劑也洗不掉，如果用醋洗，就可將臭味完全除去。襪子用洗衣粉洗過後，再放入醋裏泡一會兒，不但可除臭，也有殺菌作用。
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