葉酸吃到什麼時候?
一般情況,服用葉酸是計劃受孕前3個月開始,到懷孕後3個月就可以看情況停止補葉酸了,持續的時間差不多六個月的樣子。
當然,部分人補充葉酸還是需要根據個人的情況,有人極其容易缺乏葉酸的話,有可能整個孕期都需要補充,所以,在產檢的時候可以諮詢醫生,補充葉酸視情況而定。
補葉酸要注意什麼?
1、注意補葉酸的關鍵期:
懷孕初期是補充葉酸的黃金階段,此期間一定是少不了葉酸的補充,一旦缺乏葉酸,可能導致胎兒畸形發育不良等,所以懷孕應早發現,早點開始補葉酸。
2、葉酸補充有講究:
葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易導致營養流失,所以購買的葉酸片應注意保存,避免高温和光。
3、以貧血孕婦注意葉酸補充:
孕期缺鐵會導致貧血的情況,還有很多是因為缺葉酸導致的貧血,如果你的體質本身是易貧血的類型,那麼整個孕期都可能需要補充葉酸,應向醫生反映。